no title【ぴあすうさぎさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月10日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1830kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
豆ごはん（1人前） 313 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（0.5人前） 78.8 kcal
12時
越後生一番 もち　（1人前） 103 kcal
砂糖（三温糖）（2人前） 22.9 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
饅頭（1人前） 149 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
キリンビール 麒麟淡麗 生 [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
からし明太子（0.3人前） 18.9 kcal
うどん（0.4人前） 171 kcal
大龍 水餃子（3人前） 345 kcal
白菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  1830 kcal
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