no title【特命平社員　パパさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月10日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
11.73%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2151kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
吉野家 豚生姜焼定食 並盛（1人前） 687 kcal
ジョージア エメラルドマウンテンブラック（1人前） --- kcal
12時
ゆでたまご（3人前） 195 kcal
ジョージア エメラルドマウンテンブラック（1人前） --- kcal
15時
ジョージア エメラルドマウンテンブラック（1人前） --- kcal
22時
豚ひれカツ（1.5人前） 681 kcal
湯豆腐（1.5人前） 255 kcal
ご飯　中（1.3人前） 197 kcal
23時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
  2151 kcal
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