no title【シロップさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月12日(月)

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【記録グラフ】
万歩計
138歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1055kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
11時
トマト(1人前) 22.8 kcal
クレイジーソルト(1人前) --- kcal
ホットケーキ(1人前) 365 kcal
カフェオレ(1人前) 72.2 kcal
18時
ブリ大根ねぎ醤油焼き(0.5人前) 285 kcal
大森屋 お吸い物 マツタケ(1人前) 7.3 kcal
ご飯(1人前) 302 kcal
  1055 kcal
食事レポートを見る
コメント
優助 2009/01/12 20:20
こんばんわです~☆
体調はいかがですか???
私は元気モリモリです☆
 シロップ 2009/01/13 13:24
持病が再発中なので
ほどほどにやってます★

高校生は元気だなあ~
bluemoon 2009/01/12 23:51
こんばんわ。
シロップさんの足跡を見つけたので、のぞきにきました。
やる気のなくなる時が何度もきてますが、なんとかやってます。
シロップさんも忙しいでしょうけど、ゆっくりやっていきましょう♪
 シロップ 2009/01/13 13:28
すいません 笑
うろついてました★

bluemoonさんのところに行くと
運動量のすごさにいつも本当に脱帽。
がんばらなくちゃなーって気持ちになるので
時々足跡いっぱいついてるけど
そうゆう気持ちになりたい時なんだなって思ってください 笑

頑張ります!!
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