ジョギング初日【sat-imoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月12日（月）

ジョギング初日
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ホームセンターで上下1980円と1000円のスニーカー、100均で反射バンドを購入。

朝5時半、1.2kmのイチョウ道を1往復。
息が上がり半分くらいが徒歩。

【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
コメント
sat-imo 2009/01/21 15:04 
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