no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月12日（月）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1405kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1130kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カレーライス（1人前） 285 kcal
目玉焼き（1人前） 74.5 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
9時
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
10時
ストロベリーティ（1人前） 2 kcal
12時
煮込みうどん（1人前） 333 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
16時
ニッポンハム ベーグル（1人前） 176 kcal
マクドナルド マックグリドルドーナツ用フレーバー ブルーベリー（0.2人前） 1.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
18時
かつおの刺身（1人前） 66.5 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
ウイスキー（1人前） 356 kcal
  1405 kcal
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