no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月13日（火）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1129kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1211kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1211kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
8時
カレー（0.5人前） 75.1 kcal
魚肉ソーセージ（0.3人前） 48.3 kcal
吉野家 おしんこ（1人前） 17 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
ご飯 小（1人前） 134 kcal
9時
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
19時
すき煮（0.3人前） 343 kcal
卵（2人前） 130 kcal
ラム酒（1人前） 72 kcal
炭酸水（1人前） --- kcal
ウイスキー（1人前） 356 kcal
  1211 kcal
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