今日も晴れ【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月12日（月）

今日も晴れ
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
15485歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2096kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
鳥飯（2人前） 533 kcal
つゆ（1人前） 32.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
日清 焼きそば（1人前） 293 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
株式会社　若狭 肉じゃが（1人前） 137 kcal
  2096 kcal
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