no title【特命平社員　パパさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月13日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2069kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
チョコアイス（0.4人前） 191 kcal
7時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
8時
トースト（1人前） 270 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ゆでたまご（3人前） 195 kcal
カレー（0.5人前） 154 kcal
ジョージア エメラルドマウンテンブラック（1人前） --- kcal
15時
ジョージア エメラルドマウンテンブラック（1人前） --- kcal
不二家 アーモンドチョコレート（3人前） 114 kcal
18時
ジョージア エメラルドマウンテンブラック（1人前） --- kcal
20時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
21時
オリジン弁当 おでん　玉子（2人前） 154 kcal
オリジン弁当 大根（2人前） 20 kcal
オリジン弁当 牛すじ串（3人前） 117 kcal
オリジン弁当 おでん　こんにゃく（3人前） 27 kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
セブンイレブン おでん　かまくらはんぺん（1人前） 37 kcal
ファミリーマート つゆだくおでん　ごぼう巻き（1人前） 64 kcal
ご飯　中（1人前） 151 kcal
23時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
  2069 kcal
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