no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月15日（木）

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ヨガ　　７５分

【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1771kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
おしるこ（1人前） 277 kcal
りんご（2人前） 70.2 kcal
13時
かに雑炊（1人前） 366 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
オハヨー乳業 旨実が違う まるごと苺＆ヨーグルト [カップ] 125g（1人前） 107 kcal
19時
発泡酒（1人前） 158 kcal
りんご（2人前） 70.2 kcal
肉じゃが（1人前） 247 kcal
おしるこ（1人前） 195 kcal
味噌汁（1人前） 94.6 kcal
21時
いちご（2人前） 10.2 kcal
江崎グリコ ショートブレッド 素直 プレーン 1袋（0.5人前） 111 kcal
  1771 kcal
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