食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月16日（金）

食事
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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2114kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
山崎製パン メロンパン [袋] 1個（1人前） 466 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
とんかつ（1人前） 584 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
山崎製パン まんじゅう 吹雪 1個（2人前） 648 kcal
  2114 kcal
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