03:00:08【W650さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月16日(金)

03:00:08

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【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
昨晩の就寝時間  21時00分頃
今朝の起床時間  03時00分08秒

12日から雪が降り始め、昨日も少し積もりました。
しかし、全く運動しない毎日というのはつらい。
1月いっぱいは休養しようという決心も、少し揺らいでいます。

【記録グラフ】
起きた時間
3時間
起きた時間(時間) のグラフ
体重
67.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
erikA-S 2009/01/16 13:55
こちら千葉県は全く雪の気配が無く毎日晴れていますよ~。
1月は運動なさらないのかな?それも良いかも知れませんね。
 W650 2009/01/17 03:13
昨年の暮れ千葉県柏市に行きましたが、空の青さが全く違いました。
防寒対策さえすれば、バイクや自転車に乗れるというのはうらやましい!
身体がなまってしまいそうで、軽いストレッチくらいはいいかなと思ってます。
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