no title【HIRO/NTさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月16日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2064kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オリヒロ（株） マルチビタミン（1人前） 8 kcal
オリヒロ（株） 鉄（1人前） 8 kcal
オリヒロ（株） アミノ酸（1人前） 8 kcal
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
ソフトクリーム（1.2人前） 158 kcal
12時
ごはん（1人前） 302 kcal
しょうが焼き（1人前） 408 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
吉野家 おしんこ（1人前） 17 kcal
サラダ（1人前） 98 kcal
味噌汁 　（1人前） 37.2 kcal
18時
ファミリーマート おにぎり　かにめし（2.5人前） 465 kcal
味噌ラーメン（0.95人前） 377 kcal
  2064 kcal
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