no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月17日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1817kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
豆乳パン（1人前） 283 kcal
ケロッグ オールブラウン（1人前） 133 kcal
紀文 調整豆乳（0.6人前） 68.4 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
12時
マロングラッセ（1人前） 159 kcal
ミルフィーユ（1人前） 87 kcal
干し柿（1人前） 110 kcal
15時
ちりめん（1人前） 41.2 kcal
タカナシ乳業 有機にんじんミックスジュース（1人前） 41 kcal
ベーグル＆ベーグル ベーグル（1人前） 233 kcal
19時
炊き込みご飯（1人前） 352 kcal
ひじき煮（1人前） 36.4 kcal
23時
ネスレ キットカット 2finger（1人前） 115 kcal
かりんとう（1人前） 88.2 kcal
  1817 kcal
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