no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月16日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2198kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ケロッグ オールブラウン（1人前） 133 kcal
紀文 調整豆乳（0.6人前） 68.4 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
11時
山崎製パン ケーキドーナツ [袋] 4個（3人前） 648 kcal
15時
豆乳パン（1人前） 283 kcal
焼き鳥（2人前） 289 kcal
17時
干し柿（1人前） 276 kcal
20時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
おでん（1人前） 223 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
23時
干し柿（1人前） 110 kcal
  2198 kcal
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