no title【ケロケロママさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月17日（土）

no title
< WALL・E 　｜　体重注意報 >
no title 画像1
体重は落ちるのですが体脂肪は落ちない。足が湿っているかとかで変わってはくるのですが。
で、プロティンでも取り入れてみようかと。（短絡だケロ）
*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*
あ、buriさんとこ通りかかったら落ちてたから拾ってきたの。
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亭主と喧嘩して腹がたったので寝ます。
ふにゃあ‥‥
【記録グラフ】
万歩計
9856歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
アムウェイ プロテイン（2.8人前） 98 kcal
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
ミスタードーナツ カフェオレ（1人前） 59 kcal
11時
アサヒフード＆ヘルスケア メープル玄米ブラン（1人前） 134 kcal
12時
鴨南蛮そば（0.9人前） 496 kcal
16時
亀田製菓 柿の種（2人前） 292 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
なか卯 なめこみそ汁（1人前） 60 kcal
さんま（1人前） 283 kcal
オリジン弁当 大根おろし（2人前） 20 kcal
ミツカン 味ぽん（1人前） 11 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
  1818 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/01/17 13:30 
こんなところにあった？　ネジ！（爆）
 ケロケロママ 2009/01/17 14:46 
ヤッターマンのメカのようにその辺にネジまき散らしていらしたんで(; ゜∇゜)ノ彡☆
もやっとfat 2009/01/17 15:34 
くぎ！？
　　　o(>▽<o)(o>▽<)o
　　　　　　　　　　　　？！ぎく
 ケロケロママ 2009/01/17 19:56 
切り返しができませんぜ～
司城貴子 2009/01/17 18:22 
プロテインというとDHCのプロテインダイエットが浮かびます。マイクロよりは安いですよね。
 ケロケロママ 2009/01/17 19:54 
マイクロはプロテインとは違うんではないかな？
置き換えダイエットなら、きちんとやるならマイクロも案外高くないのかもしれません。
夕食をマイクロにしてちゃんと続ければ結果出そうですし。

置き換えでなく「筋肉の材料がなくっちゃね」と補填してあげる感じかな～
無財の七施 2009/01/17 18:37 
体脂肪が落ちないと困るね、ぼくも、脂肪と筋肉の関係が思うようになりません。
 ケロケロママ 2009/01/17 19:18 
皮下脂肪は内臓脂肪より落ちにくいらしく
内臓脂肪の「後に」落ちるそうです。
あきらめないで続けないといけないって事ですね。　(-ω-；)
はりそん705 2009/01/17 20:15 
ザバスのプロテインしか思いつかない。（爆）
 ケロケロママ 2009/01/17 22:32 
プロテインも色々ありますねー。きな粉もプロテインみたいなもんかな？
mi★ri 2009/01/17 22:39 
んで？なに？
うちの旦那も酔っ払うとくど過ぎ～～～～～～～～～～～～無視！
そういう病気の気の毒な方だと思うようにしてるもん(^o^)丿
 ケロケロママ 2009/01/18 11:39 
さいですな～。こちらもダイエット思い通りに行かないとイライラするからお互いかも。
だいだいは下らない理由なんですがね　(ﾉ)'ω｀(ヾ)
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