no title【ぐるめダイエッターさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月17日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
飴（1人前） 11.7 kcal
13時
マルハニチロ チャーハン（0.8人前） 158 kcal
レタス（3人前） 10.8 kcal
ほうれん草（2人前） 12 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（0.1人前） 21.4 kcal
キリンビール キリン秋味（1人前） 311 kcal
キリンビール キリン秋味（0.5人前） 156 kcal
19時
キリンビール キリン秋味 [ビン] 633ml（4人前） 1244 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
  2414 kcal
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