no title【ぐるめダイエッターさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぐるめダイエッターさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年01月18日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
2037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
たらこ（0.2人前） 22.4 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
11時
アサヒ飲料 香茶プーアル茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 10 kcal
12時
ペペロンチーノ（0.5人前） 282 kcal
14時
キリンビール 一番搾り スタウト [カン] 350ml（1人前） 154 kcal
20時
ワカサギ佃煮（0.1人前） 6.3 kcal
大根（根）（3人前） 21.6 kcal
しらこポン酢（0.5人前） 17.8 kcal
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（0.1人前） 12.1 kcal
たら（0.5人前） 61.6 kcal
エリンギ（0.9人前） 8 kcal
21時
白菜（1人前） 14 kcal
永谷園 たまごスープ（1人前） 21 kcal
キリンビール キリン秋味 [ビン] 633ml（3人前） 933 kcal
23時
梅干し（1人前） 3.3 kcal
  2037 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE