1/19 の記録。【ちゃっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月19日（月）

1/19 の記録。
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ナビスコ リッツ　チーズサンド　チェダー＆ゴルゴンゾーラ（1人前） 386 kcal
14時
ロッテ ガーナ　グランマニエ入り生チョコレート（1人前） 492 kcal
19時
岩塚製菓 ふわっと（1人前） 309 kcal
かぶのお酢和え（1人前） 18.3 kcal
20時
森永 小麦胚芽のクラッカー（2人前） 210 kcal
  1475 kcal
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