1/19【大熊猫さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月19日（月）

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思いっきりリバウンド……

風邪引いて、食事を歩いて数分のコンビニ弁当で全て済ませたら太った。
まぁ、仕方ないと言えば仕方ない。

また気を取り直して頑張るか。

【記録グラフ】
食事の記録
1203kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 302 kcal
丸大食品 チキンハンバーグ（1人前） 118 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 20.3 kcal
和風ドレッシング（1人前） 12.3 kcal
12時
ローソン 豚カルビのチョレギパスタサラダ（1人前） 294 kcal
マルハ フィッシュソーセージ（1人前） 130 kcal
山崎製パン もっちロール（ホイップ）（1人前） 326 kcal
  1203 kcal
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