1/21【大熊猫さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月21日（水）

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出張は面倒だ……。

一昨日の夕方から昨日に掛けて打ち合わせのため、戸塚まで出張。
この時点でどこ関係か判ってしまいそう。（笑）
【記録グラフ】
万歩計
7649歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
980kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 302 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 30 kcal
マルカワ ひきわり納豆（1人前） 78 kcal
12時
味の素　 白がゆ（1人前） 85 kcal
エスビー なっとくの中華丼（1人前） 110 kcal
ジャンボミックスサラダ（1人前） 38.1 kcal
わさびドレッシング（1人前） 36.9 kcal
もちぷよ イチゴミルク（1人前） 300 kcal
  980 kcal
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