no title【arun0601さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月20日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
ダノン ビオ　アロエ（1人前） 70 kcal
12時
ローソン ミックスサンド（1人前） 289 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（1人前） 161 kcal
13時
アサヒフード バランスアップ　クリーム玄米ブラン（アーモンド）（0.5人前） 90 kcal
不二家 ミルキー（5人前） 66 kcal
18時
アサヒフード バランスアップ　クリーム玄米ブラン（アーモンド）（0.5人前） 90 kcal
20時
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
湯豆腐（0.3人前） 42.2 kcal
ファミリーマート 牛すじ煮込み（1人前） 104 kcal
和食さと ざるそば（1人前） 403 kcal
レタスのミモザサラダ（0.3人前） 46.9 kcal
  1717 kcal
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