no title【シロップさんの健康管理カラダカラノート】

シロップさん


1975年生(女性) O型

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【記録グラフ】

食事の記録
1333kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
バナナ　1本（1人前）	60.2	kcal
9時
スリーエフツナタマゴサンド（1人前）	275	kcal
森永乳業マウントレーニアカフェラッテエスプレッソ [カップ] 240ｍｌ（0.3人前）	31.8	kcal
11時
昆布茶（1人前）	2	kcal
12時
ファミリーマートファミチキ（1人前）	275	kcal
ファミリーマートオクラと海藻の12品目サラダ（1人前）	34	kcal
日清からだぽかぽかとろーりスープ（1人前）	129	kcal
キューピー株式会社ノンオイル青じそ（1人前）	23	kcal
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
15時
シュークリーム（1人前）	147	kcal
ドトールコーヒー豆乳ラテ S（1人前）	69	kcal
日清ファルマシェイプナビ（1人前）	15.3	kcal
16時
くさや市場明日葉粒（1人前）	---	kcal
18時
スリーエフ納豆まき（1人前）	194	kcal
大森屋お吸い物　マツタケ（1人前）	7.3	kcal
もやしと桜海老の炒め物（1人前）	70.3	kcal
	1333	kcal
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2009/01/22 07:23

おはようございます☆
昨日はコメントどうもありがとうございました☆
これからも頑張っていきますので、応援よろしくお願いします!!
シロップさんも頑張ってくださいね☆

2009/01/25 17:07

はーい
でもあたしはほどほどで頑張ります★
頑張りすぎると続かないので

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