no title【シロップさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>シロップさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年01月21日(水)

no title

< 忘れてた  | no title >


【記録グラフ】
体重
56kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1333kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ 1本(1人前) 60.2 kcal
9時
スリーエフ ツナタマゴサンド(1人前) 275 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテエスプレッソ [カップ] 240ml(0.3人前) 31.8 kcal
11時
昆布茶(1人前) 2 kcal
12時
ファミリーマート ファミチキ(1人前) 275 kcal
ファミリーマート オクラと海藻の12品目サラダ(1人前) 34 kcal
日清 からだぽかぽかとろーりスープ(1人前) 129 kcal
キューピー株式会社 ノンオイル青じそ(1人前) 23 kcal
松屋 緑茶(1人前) 0 kcal
15時
シュークリーム(1人前) 147 kcal
ドトールコーヒー 豆乳ラテ S(1人前) 69 kcal
日清ファルマ シェイプナビ(1人前) 15.3 kcal
16時
くさや市場 明日葉粒(1人前) --- kcal
18時
スリーエフ 納豆まき(1人前) 194 kcal
大森屋 お吸い物 マツタケ(1人前) 7.3 kcal
もやしと桜海老の炒め物(1人前) 70.3 kcal
  1333 kcal
食事レポートを見る
コメント
優助 2009/01/22 07:23
おはようございます☆
昨日はコメントどうもありがとうございました☆
これからも頑張っていきますので、応援よろしくお願いします!!
シロップさんも頑張ってくださいね☆
 シロップ 2009/01/25 17:07
はーい
でもあたしはほどほどで頑張ります★
頑張りすぎると続かないので
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする