no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月21日（水）

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【記録グラフ】
腹囲
83cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15600歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1379kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
12時
天津飯（1人前） 450 kcal
23時
もつなべ（1人前） 255 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  1379 kcal
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