no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月22日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1313kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ケロッグ オールブラウン（0.6人前） 79.8 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
14時
チリソース（1人前） 48.3 kcal
鶏からあげ（1人前） 501 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
18時
タカナシ乳業 有機にんじんミックスジュース（1人前） 41 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
野菜スープ（0.5人前） 76.5 kcal
20時
ちりめん（1人前） 41.2 kcal
  1313 kcal
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