01/22/09【greenlemonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月23日(金)

01/22/09

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昨夜も睡眠剤飲んだ。少し効きがおそかった。

血糖値を計る時間を調べてみた。

これは、健常者の胃の中は、食べ始めてからちょうど2時間後に、
食べた物の1/2の量が腸へと移動しているからです。
 
ということ。やはり食べ始めてから2時間後に計るんだ。

朝食後2時間:101
昼食後2時間:111...ポテトサラダが血糖値をあげていると思う。


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