no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月24日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
871kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
77分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2368kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヴァーム（1人前） 35 kcal
12時
加ト吉 ニュー讃岐麺一番 カレーうどん [袋] 320g（1人前） 491 kcal
納豆（1人前） 88 kcal
たい焼き（1人前） 101 kcal
16時
キリン キリンゼロ（2人前） 133 kcal
18時
チャルメラ（1人前） 495 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 オリジン焼餃子 6個入り（1人前） 380 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（0.5人前） 118 kcal
キリン キリンゼロ（0.5人前） 33.3 kcal
22時
焼きうるめ（1人前） 90 kcal
焼酎の（1人前） 74.2 kcal
  2368 kcal
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