no title【まぁけいけいさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月24日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁（1人前） 81.6 kcal
白飯（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
鮭（0.5人前） 55.2 kcal
13時
鮭とエリンギのクリームパスタ（1人前） 563 kcal
16時
ぜんざい（1人前） 262 kcal
21時
すし（1人前） 357 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
22時
みかん（2人前） 50.6 kcal
チョココロネ（1人前） 246 kcal
23時
コーラ（1人前） 92 kcal
  2382 kcal
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