no title【まぁけいけいさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月23日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1813kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
キャベツとちくわの炒め物（1人前） 98.5 kcal
イシイ ミートボール（0.1人前） 19.2 kcal
卵焼き　一食（1人前） --- kcal
白飯（1人前） 235 kcal
12時
きのことベーコンのクリームパスタ（1人前） 583 kcal
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1人前） 114 kcal
15時
株式会社グレープストーン 東京ばな奈（1人前） 96 kcal
株式会社　グレープストーン 黒べぇ（1人前） 96 kcal
株式会社　グレープストーン いちごハート（1人前） 69 kcal
20時
鶏の唐揚げ（1人前） 261 kcal
中華風野菜いため（1人前） 83.8 kcal
22時
みかん（2人前） 50.6 kcal
江崎グリコ ミニセレ ソフトコーン チョコ＆バニラ 1個（1人前） 107 kcal
  1813 kcal
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