公開講座とおしゃべりと【ケロケロママさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月24日(土)

公開講座とおしゃべりと

< 女三人寄れば  | 無印の女 >
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昨日は5時間以上しゃべり倒して参りましたが、今日は友人に誘われて大学の公開講座。
息子のに情報貰って行ったこともありますが、結構色々な大学でやっていて無料がほとんどなのです。(無料とかお得に弱い?)
押井守さんの時は(企画自体映画の「番宣」っぽかったけど)周りが学生ばかりなのにメゲズに聞いてきました。
今は年度の最後のほうなのであまりアップされてないかもしれませんが、そんなにおカタクないのもあるのでお勧めです。
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伊達式ダイエットというのがクロワッサンに載っていて、甘いものやパンなどを食べるとき血糖値が急に上がるのを防止するのが
抹茶豆乳だとか。わからないけどちょっとマネしてみました!
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さて公開講座はハズレでした。あまり講義面白くない教授かも~
友人とおしゃべりできたから良し、ですが。

今日は雪が降りましたが、そこここに春の気配は見えて参りました。
‥‥でも花粉症は心配。 ε-(ーдー)

【記録グラフ】
万歩計
14360歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2116kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
61.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ミスタードーナツ 米粉ドーナツ きなこ(0.4人前) 70 kcal
ミスタードーナツ 米粉ドーナツ 黒ごま(0.3人前) 57.6 kcal
ミスタードーナツ 米粉ドーナツ チョコあられ(0.4人前) 75.2 kcal
紀文 抹茶豆乳(1人前) 130 kcal
9時
ミスタードーナツ カフェオレ(1人前) 59 kcal
12時
ロイヤルホスト ビーフジャワカレー(0.8人前) 902 kcal
ミスタードーナツ カフェオレ(1人前) 59 kcal
16時
サンマルクカフェ カフェラテ S(2人前) 127 kcal
19時
セブンイレブン 温玉鶏そぼろ丼(0.9人前) 489 kcal
とろろ昆布(3人前) 17.6 kcal
紀文 抹茶豆乳(1人前) 130 kcal
  2116 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/01/24 17:08
食べ合わせダイエットですかね?

ちなみに、ラーメンの前に野菜ジュース!
焼肉にはキムチ!だそうですよ~^^
 ケロケロママ 2009/01/24 19:58
抹茶豆乳はさておき、ラーメンの前に野菜ジュースは飲めないですねえ。\(;゚∇゚)/
焼肉にキムチは注文出来そうだしアリかもですが。
芽多忙鰻太郎 2009/01/24 21:47
お邪魔しま~~っす!! コメ、ありがとさんでありんした!(^o^)ノ

・・・・!!! 食事メニューにビックリ! ミスドの上得意様ですな。。。。(; ̄∀ ̄) 

ちなみにわしくん、甘いものが苦手で、コーヒーアレルギー。 つまりドーナツとカフェオレがダメなんだす。。。(;T~T)

甘い物とコーヒーを受け付けない体だと、ときとして人付き合いに支障が出ますニャ~・・・・。
お酒でのお付き合いならいくらでもできるけんど☆ ちなみにザルです。^^;
 ケロケロママ 2009/01/24 22:08
カフェオレとかは仮にミスドにしてあるだけですにゃ。
わしくんは甘いものダメなのね~。それで支障が出る事は無いと思いますよ。
ケロは飲めなくはないけど強くないし、ここではお酒が強い方が多いので
飲めないと支障がありそうでそっちが心配。いや、飲まなくても酔えますが!?
優助 2009/01/24 21:56
こんばんは~☆
そしてちょいとお久しぶりです!!
舞い戻ってきましたよ~!!

あ、新門の(00)鰻五郎さんが来ている!!
仲間だ仲間だ~☆
 ケロケロママ 2009/01/24 22:12
こんばんは。
そういえばお久しぶりでした~。
学校や勉強を頑張っていらっしゃるみたいで何よりです。
かーちゃんは嬉しいぞい (* ̄∇ ̄*)
mommomo 2009/01/24 23:58
何処も同じ~。
あんなに喋りまくったのに、時間もっとあったらねぇ...(+_;)、と別れました。

今週末は、別のヤツと御殿場ツアーです。
恐ろし...や^^;。
 ケロケロママ 2009/01/25 00:23
御殿場良いですねー(富士山ファン!)
次の週末は観劇+おしゃべりです~
その前に健康診断です~。
外食続きでゆるんだから気をつけて戻さないと~ ゚+o。o+゚||*´゚Д゚)。o○
mi★ri 2009/01/25 00:09
お~っし!明日から抹茶豆乳かφ(..)メモメモ
 ケロケロママ 2009/01/25 00:24
結果わかりませんが~
やってみてますよん。
buri 2009/01/25 02:03

 マッチャトーニュー..._〆(.. ) と。
 ケロケロママ 2009/01/25 06:54
おはようございます!
抹茶豆乳はアルコールには効きませんわよ~ ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ・_・)┘
こんなサイトがありましたが
http://tv-perfectone.sblo.jp/
好きなもの飲みたいでしょ、やっぱり。(飲みすぎ注意!ですが)
ピザにオリーブオイルって‥‥
もやっとfat 2009/01/25 11:10
 おはようございます!
もやっとは昨日図書館に寄って、ダイエットを冠する本を6冊借りてきました!!
抹茶豆乳?? あるのかな、これから読んでみます。^^);
 ケロケロママ 2009/01/25 21:34
もやっとさんには必要ないでしょう!
腹筋鍛えるのはさておき新しい方法?発見しました。
使えそうなら後日アップしますね~
buri 2009/01/25 22:48

ケロネー、こんなの教えちゃうからお調子者がますます調子んのっちゃうんですっ。

ピザにオリーブオイル!?深夜のパスタに果物!?ラーメンに野菜ジュースぅ!?

やるやる~!素晴らしい人だ、伊達さん!うれしーなー♪^^ 早速取り入れよっ。

(↑完全にケロネーのせいよ~)
 ケロケロママ 2009/01/25 22:58
おっとburiさんにはこういうのダメよね、調子に乗っちゃうから。
まず痛風治しましょう、愛妻おいて逝きたくないでしょ?
もうちょっと年取ると‥大変な事になりますよー(ビートタケシの声で)
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