切手シート【mechankoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月25日(日)

切手シート

< 午後はゆっくり・・...  | no title >
【今日のできごと】
年賀状のお年玉抽選番号確かめました。
切手シート1組だけ。
今年は不作でした。

【今日の食事】
7:30     ミニピザ1/4
       味噌汁
       ソーセージ2本
11:00    お茶1杯
12:15    焼きそば
       食パン1枚
       お茶3杯
16:00    コーヒー1杯
       のど飴1個
20:00    親子どんぶり
       味噌汁(豆腐とねぎ)
       かぼちゃの煮物2個
       キムチ小5枚

【記録グラフ】
腹囲
78.7cm
腹囲(cm) のグラフ
基礎代謝
1203kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
33.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
56.8kg
体重(kg) のグラフ
   
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