no title【mechankoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月26日（月）

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【今日の食事】
7:30 　　　　食パン1枚（ジャム・マーガリン)
　　　　　　　味噌汁
　　　　　　　ソーセージ1本
　　　　　　　玉子焼き2切れ
　　　　　　　ミートボール1個
9:30　　　　飴1個
11:30　　　　チャーハン
　　　　　　　ウーロン茶３５０ｍｌ
15:00　　　　おかき
　　　　　　　お茶
　　　　　　　コーヒー
　　　　　　　菓子
　　　　　　　かりんとう5本
17:00　　　　ラムしゃぶ
　　　　　　　中華サラダ
　　　　　　　つけもの
　　　　　　　ご飯
21:00　　　　ポテチ1/4
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