no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月25日（日）

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【朝ごはん】

・リンゴ
・中華スープ


【昼ごはん】

・キーマ、ダールカレー
・チーズナン
・サラダ
・キール
・チャイ




【間食】

・えびせん
・くるみ餅


【晩ごはん】

・麻婆春雨

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
19km
自転車（km） のグラフ
 		何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
りんご（1人前） 91.8 kcal
中華スープ（1人前） 21.7 kcal
ﾅﾝ（1人前） 304 kcal
鶏肉カレー（1人前） 137 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
19時
㈱永谷園 麻婆春雨（1人前） 463 kcal
ホンダ製菓 えびせんべい（1人前） 46 kcal
桜餅（1人前） 119 kcal
  1194 kcal
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