no title【ぴあすうさぎさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月26日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2116kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.5 kcal
鮭フレーク（0.2人前） 8 kcal
野菜炒め（0.1人前） 30.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
日本レストラン おにぎり　鮭（1人前） 186 kcal
焼き芋（0.5人前） 152 kcal
16時
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
18時
カステラ（1人前） 160 kcal
19時
吉野家 ビール（1人前） 42 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（1人前） 118 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2116 kcal
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