no title【特命平社員　パパさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月26日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
11.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2058kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
8時
トースト（1人前） 270 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
12時
ゆでたまご（3人前） 195 kcal
吉野家 みそ汁（2.2人前） 90.2 kcal
15時
日本コカ・コーラ ジョージア　ヨーロピアン　微糖（1人前） 19 kcal
20時
カゴメ 野菜生活100オリジナル [カン] 190ml（1人前） 65 kcal
21時
ご飯　中（1.5人前） 227 kcal
豚汁（1.5人前） 361 kcal
サーロイン（1人前） 491 kcal
サニーレタス（1.5人前） 7.2 kcal
22時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
  2058 kcal
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