no title【みかえるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月27日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
10382歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スライドパズル
13秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		食事の記録
1622kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 142 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
食堂のチーズたっぷりミラノ風チキンカツ（1人前） 368 kcal
食堂の御飯（1人前） 249 kcal
食堂の味噌汁(小松菜)（1人前） 32 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
長芋サラダ（0.2人前） 99.2 kcal
  1622 kcal
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