no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月28日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1458kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
洋ナシ（0.4人前） 32.4 kcal
サントリー ボス カフェラテ [パック] 200ml（1人前） 78 kcal
サラダ（1人前） 183 kcal
サンマルクカフェ カスタードケーキ（0.5人前） 102 kcal
グリコ クラッツ　アルペンザルツ塩チキン（1人前） 220 kcal
13時
マグロカツ（1人前） 312 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ウスターソース（1人前） 18.7 kcal
きのこサラダ（1人前） 80.4 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
16時
おやつカンパニー ベビースター（1人前） 146 kcal
19時
マルコメ あさり　生みそタイプ（1人前） 32 kcal
  1458 kcal
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