no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月29日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1887kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（0.6人前） 162 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
コンソメスープ（0.8人前） 59.7 kcal
12時
鳥弁当（1人前） 477 kcal
19時
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎の（5人前） 371 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.3人前） 88.2 kcal
ほっけ開き干し（0.4人前） 68.2 kcal
とりわさ（1人前） 80 kcal
枝豆（0.3人前） 33.3 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
緑茶ハイ（1人前） 114 kcal
23時
うずらのたまご（1人前） 99 kcal
合食 ししゃも岩塩焼き（1人前） 76 kcal
キリン キリンゼロ（1人前） 66.5 kcal
  1887 kcal
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