no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月28日（水）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
590kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
47分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（0.6人前） 162 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
コンソメスープ（0.8人前） 59.7 kcal
12時
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
きんぴらごぼう（0.5人前） 9.3 kcal
スパゲティ（0.1人前） 73.6 kcal
19時
ナシゴレン（1人前） 494 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 300ml（1人前） 141 kcal
21時
キリン キリンゼロ（1人前） 66.5 kcal
シーフードヌードルライト（1人前） 198 kcal
22時
ワイン（2人前） 146 kcal
  1905 kcal
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