1月29日【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾒｸさんのトップページ>記録ノートを見る>1月29日
09年01月29日（木）

1月29日
< 1月28日 　｜　1月30日 >


【記録グラフ】
朝の体重
64.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
37.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		就寝時刻
4時間
就寝時刻（時間） のグラフ
起きた時間
9時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率（夜）
37.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
65.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1707kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
14時
森永乳業 エスキモー 涼風堂 黒ごま [カップ] 200ml（1人前） 216 kcal
17時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
18時
キャラメル（2人前） 26 kcal
20時
焼きおにぎり（1人前） 238 kcal
ロッテリア フレンチフライポテト エム（1人前） 263 kcal
  1707 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE