睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木) 7時間 dwn   1897.4時間   1月1日  
1月2日(金) 5時間 dwn   1902.4時間   1月2日  
1月3日(土) 7時間 dwn   1909.4時間   1月3日  
1月4日(日) 7.5時間 dwn   1916.9時間   1月4日  
1月5日(月) 7.5時間 dwn   1924.4時間   1月5日  
1月6日(火) 7.5時間 dwn   1931.9時間   1月6日  
1月7日(水) 8.5時間 up   1940.4時間   1月7日  
1月8日(木) 6時間 dwn   1946.4時間   1月8日  
1月9日(金) 7時間 dwn   1953.4時間   1月9日  
1月10日(土) 5時間 dwn   1958.4時間   1月10日  
1月11日(日) 8時間 up   1966.4時間   1月11日  
1月12日(月) 8時間 up   1974.4時間   1月12日  
1月13日(火) 7.5時間 dwn   1981.9時間   1月13日  
1月14日(水) 7時間 dwn   1988.9時間   1月14日  
1月15日(木) 8時間 up   1996.9時間   1月15日  
1月16日(金) 8時間 up   2004.9時間   1月16日  
1月17日(土) 7時間 dwn   2011.9時間   1月17日  
1月18日(日) 8.5時間 up   2020.4時間   1月18日  
1月19日(月) 7.5時間 dwn   2027.9時間   1月19日  
1月20日(火) 7.5時間 dwn   2035.4時間   1月20日  
1月21日(水) 7.5時間 dwn   2042.9時間   1月21日  
1月22日(木) 7時間 dwn   2049.9時間   1月22日  
1月23日(金) 7時間 dwn   2056.9時間   1月23日  
1月24日(土) 7時間 dwn   2063.9時間   1月24日  
1月25日(日) 6.5時間 dwn   2070.4時間   1月25日  
1月26日(月) 7時間 dwn   2077.4時間   1月26日  
1月27日(火) 6時間 dwn   2083.4時間   1月27日  
1月28日(水) 8時間 up   2091.4時間   1月28日  
1月29日(木) 5時間 dwn   2096.4時間   1月29日  
1月30日(金) 7.5時間 dwn   2103.9時間   1月30日  
1月31日(土) 6.5時間 dwn   2110.4時間   1月31日  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 7.50時間 （先月：205時間）
平均数（今月） up 7.50時間 （先月：7.32時間）
最高数（今月） dwn 7.50時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） up 700% （先月：50%）
総合データ（～1月）
合計数 1,897.90時間
平均数 7.19時間
最高数 36.10時間（記録日：2007/12/30）
目標達成率 36.4%