ショッピングセンターで・・・【ひーちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月29日（木）

ショッピングセンターで・・・
< 夕ごはんに・・・ 　｜　まだ・・・ >
夕ごはんの買い物のついでに　２階の専門店街にまわってみました　半額のまたそのうえに２割引きよ・・・思い切ってモスグリーンのジャケット買ってしまいました
何処に着ていこう・・・仕事は車で３分・・アッという間に着いてしまうわ・・まっ・いいか。ご褒美よ！！！・・・。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
朝（1人前） --- kcal
　お茶漬け　１杯（1人前） 6.4 kcal
　いちご　５粒（1人前） --- kcal
22時
　大根の甘酢づけ（1人前） --- kcal
昼（1人前） --- kcal
　煮込みうどん　１人前（1人前） 100 kcal
　ポテトグラタン　１人前（1人前） 100 kcal
　みかん　２個（1人前） 472 kcal
夕（1人前） --- kcal
　チキンライス　１人前（1人前） 100 kcal
　味噌汁　１人前（1人前） 26.3 kcal
　煮豚　１人前（1人前） 100 kcal
　サラダ　１人前（1人前） 26.3 kcal
　大根の甘酢づけ（1人前） --- kcal
  931 kcal
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コメント
ゴンジャ 2009/01/29 22:42 
こんばんはぁ～　半額大好き　その上2割引き良い物買えて
よかったですね。でも何処へ着ていこうか買った後で
悩んでるひーちゃさんも可愛い．お金を持つと持っているだけ
使ってしまう私ですが、ひーちゃさんの経済観念はいかに？
 ひーちゃ 2009/01/30 21:21 
今晩は・・・
娘から　”驚きの買い物・・ね。”とよく言われます
ストレス解消にもなってます
ゴンジャさんのストレス解消は何ですか
ケロケロママ 2009/01/29 23:40 
お得な買い物は主婦のストレス解消法ですね。
一万が原価だったとしたら四千円。これは美味しいです。
私も「ユニクロ」の値下げ品、ネットで買いました～
 ひーちゃ 2009/01/30 21:30 
ええ　ユニクロには今年は夢中になりました　だって　”ヒートなんとか　”ってあったでしょ・・・いろいろな色があって
ピタッとしてて　暖かくて　安いTシャツ・・・。仕事でも着ているので重宝してますよ
なでしこ 2009/01/29 23:49 
こんばんわぁ～
私も今日仕事なのかショッピングなのか？
黒のパンツ半額で買いました＾＾ｖ
ちょっと高かったけれど旅費と手当が出るから
まっいか・・・私もご褒美です。
 ひーちゃ 2009/01/30 21:36 
今晩は・・・
ショッピングって　ほんと楽しいわね
私のストレス解消法ですよ・・・。
お互い　いいご褒美頂きましたね　よかった・よかったね・・・。
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