まだ・・・【ひーちゃさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ひーちゃさんのトップページ>記録ノートを見る>まだ・・・
09年01月30日（金）

まだ・・・
< ショッピングセンタ... 　｜　凄い風が・・・ >
夕ごはんはさっき　一人で食べました　誰も帰ってきません
10時半ごろ揃うとおもいますが・・・。そろそろ支度しますわ

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
朝（1人前） --- kcal
　味噌汁　1人前（1人前） 26.3 kcal
　ごはん　1杯（1人前） 6.4 kcal
　赤貝のつくだに（1人前） --- kcal
昼（1人前） --- kcal
　ごはん　1杯（1人前） 6.4 kcal
　すき焼き煮　1人前（1人前） 100 kcal
　煮なます　1人前（1人前） 100 kcal
　のり（1人前） --- kcal
夕（1人前） --- kcal
　グラタン　1人前（1人前） 100 kcal
　豆腐の吸い物　1人前（1人前） 100 kcal
　ハムサラダ　1人前（1人前） 100 kcal
　ごはん　1杯（1人前） 6.4 kcal
  545 kcal
食事レポートを見る
コメント
なでしこ 2009/01/31 10:59 
こんにちわぁ～
私はいつも1人でのんびり食べていますが、
土日もついつい1人で食べ始めたり・・・いけませんねぇ～＾＾。
何度も食事の支度をするのは大変ですね。
当然片付けも遅くなるのでしょう？
今日はゆっくりしてください。お休みですよね（＾－＾）
 ひーちゃ 2009/01/31 22:09 
今晩は・・・
今日の夕ごはんは全員集合でした
一度に済むことはうれしいですね・・・
リサイクルショップにブラッと遊びにいってきました　のんびりの日だったわ
ゴンジャ 2009/01/31 21:23 
こんばんわぁ～
子供の小さい時は皆揃って食べてたんですが
いつの間にか　帰ってきた順になりました。
ところで食事レポートのカロリー１００カロリーが
多いですね。少し少なめですが。。。？
 ひーちゃ 2009/01/31 22:16 
そうですね　ほかの方からもカロリーちょっと　おかしいわね　とコメいただいているんですよ
リンゴ　4分の1で４７０カロリーになるんですもの　笑っちゃいます　1日のカロリーがわかりません　困ってます
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE