食事会・・・【ひーちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月27日（金）

食事会・・・
< 花粉症で・・・ 　｜　広告が・・・ >
職場の仲間と出かけました
イカの一夜干し　エビマヨ　チーズカリカリ　かきフライ　etc　いっぱい食べまくりました
ドリンクはコラーゲン白ぶどう　ホットウーロン茶　アルコールは全く飲めません　情けないです・・・。
ペチャクチャお話しは楽しかったです

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
47kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
朝（1人前） --- kcal
　レーズンパン　2個（1人前） 472 kcal
　カフェオーレ　1杯（1人前） 6.4 kcal
　りんご　2分の1（1人前） 118 kcal
昼（1人前） --- kcal
　ピリ辛ごはん　1人前（1人前） 100 kcal
　しゅうまい　3個（1人前） 59.1 kcal
　厚揚げとじゃがいもの煮物　1人前（1人前） 100 kcal
　粕漬け（1人前） --- kcal
夕（1人前） --- kcal
　（1人前） --- kcal
  855 kcal
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コメント
ゴンジャ 2009/02/28 08:39 
何々　コラーゲン白ぶどう？お肌プリプリ？
ここまで聞こえてきますよ　楽しい話し声がいいな～♪
今日はこちらはいい天気ですよ。やっとですね
ひーちゃさんはお休みかな？でも主婦はそうはいかない
けど休みだもんね　休もう　ゆっくりゆっくり~♪
 ひーちゃ 2009/02/28 22:22 
今晩は・・・
今日はゆっくりできました　お布団も干しましたが花粉が気になりましたので布団たたきでバンバンたたきましたわ
ホカッホカです・・・
明日もゆっくりできますのでうれしいです
なでしこ 2009/02/28 21:20 
こんばんわぁ～
私も昨日はペチャクチャ楽しみました。
ちょっと暗い話もありましたが・・・。
2月は友人と会う機会が多くて家事の手抜きが多かったので・・
ダメ駄目人間を返上できるように頑張らななくっちゃ＾＾ｖ
 ひーちゃ 2009/02/28 22:27 
二か月に一度くらいあるんですよ　誕生日会のようなものです
お出かけできるのがうれしいです　一日中家の中なので外出は新鮮です・・・
bluemoon 2009/02/28 21:58 
こんばんわ。
いいなぁ。
ぺちゃくちゃおしゃべり。
仕事に関係のない友達と会いたくなっちゃった。
エビマヨ大好き！！
 ひーちゃ 2009/02/28 22:31 
おしゃべりはいいですね
人間関係で悩んでいても少し気がまぎれます・・・ちょっとだけですけどね
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