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09年01月30日(金)

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【記録グラフ】
食事の記録
1523kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g(1人前) 0 kcal
牛乳(0.1人前) 13.8 kcal
煎茶(1人前) 2.4 kcal
切り干し大根煮(1人前) 89.7 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
12時
しじみの味噌汁 (薄味)(1人前) 22 kcal
デニーズ 中華麺(0.75人前) 423 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g(1人前) 0 kcal
牛乳(0.1人前) 13.8 kcal
18時
しらす干し(1人前) 10.3 kcal
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
ひじき煮(1人前) 46.9 kcal
ご飯 中(1人前) 235 kcal
ぎょうざ(1人前) 382 kcal
21時
山崎製パン まんじゅう 草 1個(0.8人前) 219 kcal
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚(0.2人前) 7.6 kcal
和歌山産業 蔵王高原農園 0kcal JELLY アロエ マスカット風味(1人前) --- kcal
  1523 kcal
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