雨ではあるが、【杏ﾁｬﾝさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月30日（金）

雨ではあるが、
< しんどそう 　｜　反省 >
今日は、昨日確定申告に行ったおり、書類がそろわないので、社会保険庁に書類の申請をした。
厚生年金にも源泉徴収票がいる事とか、死亡日より、4か月以内に確定申告をおこなわなくてはいけない事！
なにかと、初めての事ばかりである。
まぁ勉強になったぁちゃなったのだが、この経験は人生そうある事でわないだろうと・・・
従って本日は色んな書類の整理や、我が家の大事？なゴミの整理＞＜
たまってたレシート・雑誌・レシピ・・eｔc
雨ならではのおかたづけ・・結構楽しいかも（＾＾）

【記録グラフ】
食事の記録
476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 25.8 kcal
13時
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
ひじきごはん（1人前） 383 kcal
  476 kcal
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