no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月30日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1550kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
854kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（3人前） 181 kcal
10時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
ファミリーマート 1/2日分の野菜サラダ（1人前） 86 kcal
ファミリーマート 和風ドレッシング（1人前） 67 kcal
ファミリーマート 高菜明太おにぎり（1人前） 176 kcal
永谷園 冷え知らずさんの生姜参鶏湯（1人前） 76 kcal
ぼんち ボンスケのり味（0.5人前） 268 kcal
  854 kcal
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