no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月31日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2123kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
西洋梨（0.4人前） 32.4 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
14時
レバーペースト（3人前） 227 kcal
サラダ（0.4人前） 26.3 kcal
フランスパン（4人前） 279 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
リゾット（0.2人前） 68.4 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
ワッフル（1人前） 316 kcal
22時
じゃがバター（1人前） 214 kcal
梅酒（2人前） 312 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
鶏の唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
牛スジしょうゆ煮込み（0.4人前） 71.4 kcal
じゃがもち（1人前） 142 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
キウイフルーツ（0.5人前） 26.5 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 4.6 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
  2123 kcal
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