そろそろトレーニング再開【W650さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月31日（土）

そろそろトレーニング再開
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【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
昨晩の就寝時間　００時００分頃
今朝の起床時間　０３時３３分００秒

昨晩も会合で飲んでしまった。
二次会はホテルのカクテルバーで「雪国」を飲む。
ベースがウォッカなのでかなり強い。
先日テレビでこの「雪国」を考案された、山形県のバーテンダーさんを
特集していた。一度、元祖がお作りになった「雪国」を飲んでみたい。
相当酔っぱらって帰宅し、今朝は３時に目覚ましが鳴ったけど起きられず、
３時半になってしまった。

さて風邪も治ってきたことだし、そろそろトレーニングを再開します。
一応１月いっぱいは休息と決めたので、明日２月１日は日曜日でもあり
明日から再開することにします。

【記録グラフ】
起きた時間
4時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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