142日目【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月31日（土）

142日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1690kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 15 kcal
トースト（1人前） 234 kcal
カフェオレ（1人前） 151 kcal
13時
豚のスペアリブ（1人前） 456 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ブロッコリーのミモザサラダ（0.5人前） 65.5 kcal
コンソメスープ（1人前） 34.2 kcal
18時
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
クリームソース（1人前） 241 kcal
つけあわせ（1人前） 60 kcal
oto パスタ oto 140g（0.3人前） 62.7 kcal
  1690 kcal
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