できた！【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月02日（月）

できた！
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今日は妻に会食があり、1人で夕食。
自転車での帰り道、おいしいと評判のおそば屋さんによろうと思ったけれど、日本酒の誘惑に負けそうなので、そのまま帰宅。
本番が近づいたメタボサークル（で温泉ゲット）。
僕の目標は、ビール1日500CC以下。
記録をつけはじめてから一度もクリアできてない。
本番に備えて控えようと思ったり、この際飲んじゃおうかと思ったり。
結局体重計の数値をみて、控えることに。
「できた」に記録。
ちょっと嬉しい。
ま、週末の飲み過ぎのおかげかも。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹囲
92cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体重
83.1kg
体重（kg） のグラフ
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